Câu chuyện thú vị đằng sau những thành tựu khoa học và thể thao vĩ đại của Liên Xô: hơn 3000 khám phá y học về chất thích nghi đã bị họ giữ bí mật trong hàng chục năm.

Đọc thêm

​Quả việt quất là một loại thực phẩm phổ biến​. Hàm lượng cao của chất chống oxy hóa và đặc biệt là anthocyanin trong quả việt quất khiến ​nó đặc biệt hiệu quả trong việc ​chống suy giảm nhận thức​.

Đọc thêm

Tam thất thường được dùng để cầm máu, phổ biến nhất là kết hợp với mật ong để chữa đau dạ dày. Không chỉ thế, nó còn nhiều lợi ích tiềm năng khác…

Đọc thêm

Quercetin là một bioflavonoid được nghiên cứu khá nhiều. Bản thân nó không thực sự tốt để là chất bổ sung, nhưng là một chất có nhiều tiềm năng…

Đọc thêm

SAMe đã được nghiên cứu rộng rãi trên bệnh trầm cảm, viêm xương khớp và bệnh gan.

Đọc thêm

Cha đẻ của y học hiện đại, Hippocrates, từng nói: “Hãy để thức ăn là thuốc của bạn, và thuốc là thức ăn của bạn” với ngụ ý rằng những gì chúng ta ăn vào có thể ngăn ngừa và điều trị bệnh tật. Hiện nay, các chế độ ăn như thực dưỡng, healthy, keto…

Đọc thêm

Omega-3 nên bổ sung bằng cách nào? Dùng khi nào tốt nhất? Lượng tối ưu là bao nhiêu? Dùng Omega-3 hay Omega 3-6-9 tốt hơn?

Đọc thêm

Hiện nay, các sản phẩm fucoidan được quảng cáo ​rầm rộ với ​tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư. Tuy nhiên, ​nhiều thông tin cung cấp còn phiến diện và mang tính thương mại nhiều hơn là khoa học, kể cả đối với những trang thông tin y học lớn.

Đọc thêm

5-HTP (5-hydroxytryptophan) là một hợp chất được chuyển đổi thành serotonin trong não (tiền thân của Seretonin). 5-HTP có thể hữu ích cho một số bệnh lý có liên quan đến mức serotonin thấp, ví dụ như trầm cảm, nhưng vẫn cần có các nghiên cứu bổ sung thêm.

Đọc thêm

1. Đẳng sâm (Dangshen) là gì?Đẳng Sâm (Dangshen/Codonopsis Pilosula) là một loại thảo mộc thuộc họ Campanulaceae thường được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc. Nó còn được gọi là “nhân sâm cho người nghèo” vì nó được sử dụng trong các sản phẩm thương mại thay thế cho nhân sâm. Tuy

Đọc thêm

1. Đông trùng hạ thảo (Cordyceps) là gì?Đông trùng hạ thảo là một loại nấm được sử dụng trong Y học cổ truyền Trung Quốc. Đông trùng hạ thảo là một loại nấm kí sinh trên một loài sâu Hepialus armoricanus Oberthue. Sở dĩ nó có tên gọi “đông trùng hạ thảo” là vì vào mùa

Đọc thêm

Hàng năm, tôi nhận được khá nhiều cuộc gọi từ những người mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư và người thân của họ. Hầu hết đều rất lo lắng, hoảng loạn, không biết bắt đầu từ đâu và phải làm gì khi bị ung thư.Nhiều người trong số đó là những người thành

Đọc thêm